De beste stoompan en waarom hij zo handig is

Een stoompan is een van de meest gezonde manieren om voedsel klaar te maken. Het stomen van voedsel maakt het gezond omdat de voedingsstoffen behouden blijven bij het koken, terwijl het vetarme voedsel ook tasty en lekker blijft. Er zijn veel verschillende stoomers op de markt die varieren in maat, kwaliteit en prijs, waardoor het moeilijk is om te bepalen welke het beste is. Hier beantwoorden we deze vraag en geven we 5 redenen waarom een stoompan zo geschikt is voor het bereiden van gezonde maaltijden.

1. Voedingswaarde behouden

Wanneer je eten klaarmaakt in een stoompan is de zogenoemde voedingswaarde het hoogst. Vetten en oliën die koken of bakken goed door de hitte verwarmd worden, en vrijgeven worden kunnen het voedsel minder gezond maken. Bij het stomen blijven de voedingsstoffen in de groenten bewaard. De voedingswaarde van het voedsel verandert bijna niet, waardoor je een gezonder rantsoen krijgt. Dit geld voor de meeste soorten groenten, maar je kunt ook ander voedsel zoals vis of rijst stoomen. De voedselsoort heeft slechts weinig invloed op de smaak of het uiterlijk van de maaltijd, waardoor je optimaal kunt genieten.

2. Verbeterte smaak

Wanneer het voedsel gestoomd wordt, maakt het voedsel niet alleen gezonder maar ook lekkerder. Groenten en ander voedsel dat in een stoompan klaargemaakt wordt blijft sappig en behoudt het meeste van de natuurlijke smaak. Ook kan je de smaak en kleur verbeteren door het voedsel te markeren met verschillende kruiden en smaakmakers. Dit verbetert de ervaring bij het eten. Je kunt het bijna vergelijken met het opwarmen van de magnetron, maar dan scheelt het toch wel.

3. Gezonde maaltijden bereiden

Een stoompan is een van de beste manieren om gezonde maaltijden klaar te maken. Het stomen van groenten voorkomt dat er bestanddelen verloren gaan die je die voedingswaarde gunstig zijn. Ook is het zo dat er minder oliën worden gebruikt bij het koken in vergelijking tot bijvoorbeeld bakken. Dit resulteert in gezondere maaltijden met minder vet en meer voedingswaarde. Daarnaast stomen voedsel kost ook minder tijd dan andere manieren van bereiden, waardoor je sneller een gezonde maaltijd klaar hebt.

4. Minder energieverbruik

Stoomers zijn erg energiebesparend in vergelijking met andere kookmogelijkheden. Je kunt een grote lading voedsel bereiden met een stoompan met een minimale hoeveelheid energie. Dit komt omdat de stoompan rechtstreeks warmte levert aan het voedsel, waardoor er minder energie verspild wordt. Het enige wat je hoeft te doen is de stoom en de hitte beheersen en je hebt een gezonde maaltijd klaar.

5. Makkelijk te verplaatsen

De beste stoomkokers zijn ook handig om mee te nemen en te verplaatsen. De stoompan met afneembare platen is volledig afneembaar en kan bijna in elk type voertuig worden vervoerd. De eenvoudige constructie maakt ze gemakkelijk op te bergen en neem je overal mee naar toe. Je kunt ook een stoompan kiezen die gemaakt is van lichtgewicht materiaal, waardoor het makkelijker is om te verplaatsen.

Conclusie

Een stoompan is een van de meest gezonde en energiezuinige manieren om je lievelingsgerechten klaar te maken. Het is zeer geschikt voor het koken van een verscheidenheid aan voedsel alsgroenten, vis, rijst en nog veel meer. Met een stoompan worden voedingsstoffen behouden en de smaak van de maaltijd wordt behouden, waardoor je de ultieme smaak en voedingswaarde krijgt. Wil je direct een goede stoompan kopen? Kijk dan hier voor een perfecte aanvulling op je keukencollectie.

.